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リフレクソロジーと健康一覧
リフレクソロジーと健康チェック
リフレクソロジーを実際にやってみたことがない方でも、「リフレクソロジー」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。足の裏や足の甲には全身の臓器や器官の反射区が集まっていて、そこで健康のチェックをすることができます。指で丁寧にそのひとつひとつの反射区を刺激することによってそこに対応して
リフレクソロジーと足の働き
人間の足は「第二の心臓」だとか、足はポンプの働きをするなどとよく言われています。どうして人間の足は「第二の心臓」と呼ばれているのでしょうか。心臓から送り出された血液は、大動脈から全身へとくまなく流れ先端の足先までやってきます。そして歩く事によって足が血液をもう一度心臓へと送り出すポンプのような働きを
リフレクソロジーと睡眠
寝る子は育つという有名な言葉のように質のよい睡眠をとることは元気の源なのです。睡眠中は、交感神経の緊張がとれて、副交感神経が働くことでリラックス状態になります。その状態では、免疫細胞の働きが活動的になり、免疫力が高まるのです。逆に言えば、寝不足をするとお肌の敵どころか健康の敵と言えるのです。しかし、